子育てと仕事に忙しいママのための「時短・コスパよし」の自分が試してよかった美容法やお役立ち情報を発信するブログ 工夫して生活を楽しみたい!
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本などで調べたこと

スキンケアを中心に本などで調べたことをまとめましt。

  • 2019年12月17日
  • 2020年6月21日

同じ化粧品を使うと肌が慣れる?美容家がオススメのケアを集めてみた

同じ化粧品を使うと肌が慣れる事について、真相を調べてみました。 [mokuji] 同じ化粧品を使っていたら肌が慣れるの? 結論からいうと、賛否両論です。 調べていくと、皮膚科医の先生方や学識のある方は、「化粧品が肌に慣れることはない」という意見の人が […]

  • 2019年10月20日
  • 2020年6月21日

【冬でも紫外線対策は必須】日焼け止めは塗り直しが大切

なぜ年中日焼け止めの塗り直しが必要なの? 効果を持続させるには、塗り直しが必要です。 なぜなら、「スタミナダウン」と言って、日焼け止めの成分が紫外線を浴び続ける間にどんどん紫外線の肌への防御率が下がってくるからです。 紫外線にはA波とB波と二つの光線 […]

  • 2019年9月23日
  • 2020年6月21日

【コンビニでも買える美肌にいい食べ物9選】毎日食べてツルツル肌

肌にいいからとと言って、スムージーを作ったり、自炊ばかりしていたら、仕舞いには、義務になってストレスになりました。 子育て、フルタイム、第一あまり料理が好きでない私にとって、続けるのは無理かなーと。 私は、ビスケットやチョコレートやスナック菓子も大好 […]

  • 2019年6月5日
  • 2020年6月21日

日焼け止めスプレー,シート,パウダー便利なものはどれ?選び方のポイント

ここでは、忙しいあなたに日焼け止めを上手に使うためのポイントのみをお伝えします。 美容の書籍や日焼け止めについて、いろいろ調べて、日焼け止めを選ぶ時、「とりあえずこのポイントを守ればいいな」という事をまとめてみました。 日焼け止めの選び方の8つのポイ […]

  • 2019年5月21日
  • 2020年6月21日

20代から知っておいた方がいいシミのこと!30年後も美肌をキープ

20代前半は、シミというより、ニキビや吹出物、テカリなどの肌の悩みが多いと思いますが、シミ対策は若い時からやった方がいいです。 今からシミ対策をしておけば、お手入れ次第で10年後、20年後とシミのでき方に差がでてきます。 私は現在41歳ですが、若い頃 […]

  • 2019年5月11日
  • 2020年6月21日

40歳から知っててほしい更年期のシミ対策について

更年期といえば、のぼせ、ほてり、頭痛、イライラ、不眠など不快な症状を思い浮かべると思いますが、肌にも影響があります。 ここでは、更年期の症状緩和とシミのない美肌になるための対策を書きました。 管理人の私は41歳なので、まだ更年期ではないのですが、もう […]

  • 2019年4月30日
  • 2020年6月21日

【妊娠中もできるシミ予防】妊娠中からできる3つのシミ対策

ここでは、妊娠中から産後、授乳中でも安心してできるシミの予防と改善についてまとめました。 出産後、シミができてレーザーでシミを取った私が、知りたかった妊娠中からできる3つのシミ対策です。 「出産後、いつの間にかシミができてた!」という方は多いのではな […]

  • 2019年4月28日
  • 2020年6月21日

女性のためのシミの対策について~生理周期から考える~

生理前後で肌の調子が違うと感じた方はいるでしょうか?生理前後の体の事を知って、肌のお手入れ法を少し変えてみましょう。 ポイントは生理前は守りのケア、生理後は攻めのケアです。 女性は10代に生理が始まってから、女性ホルモンの影響を受けます。 女性ホルモ […]

  • 2019年4月15日
  • 2020年6月21日

シミの対策はいつからしたらいいの?

シミはできてしまってから、治すのは時間もお金もかかります。 まだシミがない方も、シミがある方もこれ以上増やさないためにも、世代別に取り入れやすいシミ対策をまとめました。 「シミがない肌を保つ事」イコール「肌も体も健康」という事です。 お子さんやお孫さ […]

  • 2019年2月9日
  • 2020年6月21日

ハイドロキノンでシミは消えるの?その効果は

顔のシミを消したいと思った方は一度は「ハイドロキノン」という言葉を聞いた事があるのではないでしょうか? 今回は、ハイドロキノンのシミを消す効果と使用する際の注意点をまとめました。 ハイドロキノン配合の化粧品を安心して試してみたい方はこちら↓ &nbs […]