子育てと仕事に忙しいママのための「時短・コスパよし」の自分が試してよかった美容法やお役立ち情報を発信するブログ 工夫して生活を楽しみたい!
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ファスティング

  • 2021年1月17日
  • 2021年2月19日

【ファスティング意味ない】と思っている人は損してる!正しくやればスゴイ効果

ファスティングは一言でいうとスゴイです。 「ファスティングって、断食でしょ!体に悪いんじゃない。リバウンドしそ~!」 と思っている方もいるんじゃないでしょうか? ファスティングを正しくやれば、効果絶大です。 食べるの大好き、スィーツ大好きの私でも出来 […]

  • 2021年1月11日
  • 2021年2月23日

7日、2日、1日ファスティングどっちがいい?試した感想と効果

「ファスティングって、断食なんて難しい~」と思われてませんか? 実は、一食だけ食べないとか無理なくできるファスティングもあります。 今回は期間を変えてやってみたファスティングの効果や感想をお伝えします。 ファスティングは、40代以降の人が抱えている美 […]

  • 2021年1月9日
  • 2021年2月24日

【ファスティング失敗したくない】40代初心者でも成功できた秘訣!ダイエットと若返り効果あり

私は40代の主婦、まるこです。 子育て、フルタイムの仕事に忙しくて、正直、ダイエットどころではありませんでした。 「ジワリジワリ、体重が増えてるな・・・」 「大丈夫、年だし。みんなこんなもんだよ。」 「体重だけでなく、顔のシミやしわ、白髪、あ~次から […]

  • 2021年1月8日
  • 2021年3月3日

尾崎ゆりさんのファスティング基礎講座ってどうなの?申し込んでみた!

尾崎ゆりさんのファスティングを試してみて、良かったので基礎講座も申込みました。 尾崎ゆりさんのファスティング基礎講座ってどんなの?詐欺?と、気になっている方に読んでほしい記事です。 まるこママ それ何?って思った方はコチラ→尾崎ゆりのファスティング講 […]

  • 2020年9月25日
  • 2021年2月19日

【空腹ならない断食!】酵素ドリンクThe Fasting(ザ・ファスティング)ってどんなもの?レビュー

ファスティング(断食)は、断食期間中は「水だけ」というハードなものもありますが、酵素ドリンクを飲みながらやる断食もあります。 酵素ドリンクのおかげで、水だけ断食に出やすい空腹感もなく、頭痛やめまいなども軽減され、普段の生活を送りながらファスティングを […]

  • 2020年9月13日
  • 2021年2月19日

【7日間ファスティングを試した結果】キレイに健康的に痩せる!短期間でマイナス3キロ目指せるか?

まずは、実践者の結果を見てください↓ 男性も↓ 一週間でマイナス5キロ 痩せにくい中年女性も↓ 一週間でマイナス3キロ 背中が痩せてしかも肌にハリがあって若返っている↓ まるこママ 以前、特撮で、若い女優さんを老人にするには、背中にたるんだお肉をつけ […]