子育ても仕事も自分磨きも大切にしたい共働きママのためのブログ。忙しくてもめんどくさがり屋な４0代のまるこが試したことを書いています。「私にもできるかも！」と元気になってくれたら嬉しいです。│【まるっとキレイ！ブログ】子育ても自分もどっちも大事！頑張る共働きママへ

４０歳から知っててほしい更年期のシミ対策について

更年期といえば、のぼせ、ほてり、頭痛、イライラ、不眠など不快な症状を思い浮かべると思いますが、肌にも影響があります。ここでは、更年期の症状緩和とシミのない美肌になるための対策を書きました。管理人の私は４１歳なので、まだ更年期ではないのですが、もう […]

妊娠中に引き続き、産後もホルモンバランス変化でシミができやすい状況です。それに加えて、睡眠不足や、授乳による栄養不足などママにとっては大切だけとハードな毎日が待っています。また,既に上にお子さんがいらしたら、外遊びに連れていくなど、紫外線を浴びる […]

ここでは、妊娠中から産後、授乳中でも安心してできるシミの予防と改善についてまとめました。出産後、シミができてレーザーでシミを取った私が、知りたかった妊娠中からできる3つのシミ対策です。「出産後、いつの間にかシミができてた！」という方は多いのではな […]

生理前後で肌の調子が違うと感じた方はいるでしょうか？生理前後の体の事を知って、肌のお手入れ法を少し変えてみましょう。ポイントは生理前は守りのケア、生理後は攻めのケアです。女性は10代に生理が始まってから、女性ホルモンの影響を受けます。女性ホルモ […]

シミはできてしまってから、治すのは時間もお金もかかります。まだシミがない方も、シミがある方もこれ以上増やさないためにも、世代別に取り入れやすいシミ対策をまとめました。「シミがない肌を保つ事」イコール「肌も体も健康」という事です。お子さんやお孫さ […]

シミ治療で失敗の一つは肝斑にレーザーを当てたこと肝斑は、「レーザー」や「肝斑モードでないフォト」を当てると悪化します。他のシミと少し治療法が違うので、シミ治療に皮膚科や、または肌を美しくしようと思いエステに行って、肝斑を見落とすと、かえって悪化し […]

病院でのピーリングってどんなもの？ちょっと興味はあるけど・・・と思っている方へ書いたものです。私は単に興味があったので、美容皮膚科のサイトをみて、まとめたものです。病院でピーリングを行うことを推奨するものではなく、あくまでも好奇心を満足させるも […]

皮膚科（美容皮膚科）ではどのようなシミ治療があるの？皮膚科（美容皮膚科）では主なシミ治療だけでも以下の９種類あります。（１）レーザー治療、（２）ハイドロキノン、トレチノイン、ビタミンCの塗り薬、（３）肝斑治療のみではトラネキサム酸の内服薬（４）光 […]

皮膚科（美容皮膚科）ではシミ治療はレーザー以外にどんな治療があるの？美容皮膚科ではシミだけでもたくさんの治療法があり、ＨＰをみているとよくわからなくなります。シミの種類によって違うので一概には言えませんが、シミに関して効果が高い順に並べると、（１ […]

顔のシミを消したいと思った方は一度は「ハイドロキノン」という言葉を聞いた事があるのではないでしょうか？今回は、ハイドロキノンのシミを消す効果と使用する際の注意点をまとめました。ハイドロキノン配合の化粧品を安心して試してみたい方はこちら↓ &nbs […]