同級生に会った時、肌年齢が若い事に気づいた
私は55歳で女性、事務職をしています。
私がシミが少ないというのは、同級生が集まった時にそのことを言われました。
見ると、周りの同級生よりもやっぱり若いなということを感じることができたのです。
そんなに同級生に会うことが少なかったので、自分としてはこんなものと思っているところがありました。
一緒に働いている女性は、大体30代なので自分と比べると明らかに肌が綺麗です。そのことから、年相応と思っているところがありました。
ところがそのように感じてからは、少し自分がシミが少ないかもと思うようになっています。
化粧品をカウンターで買うことも少ないのですが、この前もシミが少ないと美容部員から言われることがありました。
そのため、もっと薄化粧でいいという風に言われたのです。その後からは、今までの化粧方法よりも薄めにすることにしています。
シミ・シワ対策には保湿が大事！と両親から言われてました
そして私が行っていることは、ほかの人とそんなに代わりがないと思っています。
保湿クリームをつけることにしていますが、それはほかの女性もしている事ですね。
両親からは、「保湿が足りないとシミやシワが増える」とよく言われていたので、保湿だけは気を付けるようにしてました。
学生の時から、乾燥肌なのでたっぷりと保湿には心がけて行うことにしています。
そのためか、母親もシミが少ないです。
ほかの同じ女性と比べると、若い方と思えるのです。父はそんなことはありませんでした。
豆腐と和菓子が好きだから、シミ予防になっているのでは！？
食事について、ひとつ思い当たる事があります。それは、豆腐が大好きということです。
毎日豆腐を必ず食べることにしています。
鍋などをすると、まず豆腐を食べるという感じですね。
サラダにもたっぷりとの豆腐を刻んで入れることにしています。
それとプラスして、豆類も大好きですね。
おやつとしては、豆の甘いものを食べたりしています。
ケーキなどよりも、和菓子が好きなのです。あんこが好きということですね。
そのことからおやつとしては、あんこそのものを食べることもあります。
そのことがいいのかわかりませんが、最近では全く便秘がありません。以前は、２日に一回ということがありましたが最近は快腸です。
そのように代謝が良いということも、関係しているかもしれませんね。
また日差しの強いところには、行くことがありません。
インドア派なので、外出することがそんなに好きではないのです。
そのため、シミができる紫外線に当たることが少ないです。
目が弱いので、紫外線が目に良くないということを知ってからは、目から吸収される紫外線を怖がっているところがあり避けることにしています。
このように、保湿、豆腐や豆類、紫外線を避ける生活の積み重ねで、肌が年齢より若く保たれていると思います。
