私のシミの原因はストレスだった！？
私は現在48歳で10年ほど専業主婦をしています。
自分の肌がキレイだと思うのは、この年齢になってもノーメイクで外出して問題ないことと肌にシミがないからです。
実は30代の頃頬にシミがありましたが美容皮膚科のレーザーでシミ取りしました。
それ以降顔にシミはありません。
シミができた頃は子育てをしながら仕事もしていたのでいつもストレスが溜っていました。
食欲がなくなったり眠れなくなったりと生活スタイルも悪かったからシミができたんだと思います。
シミ取りしてからはストレスをためることが怖くなり、ストレスをためない生活をするようになりました。
仕事を辞め余裕を持って子育てしていたら食欲が戻り睡眠障害も回復。
どうやら仕事でのストレスが多かったようで･･･。
今は年齢の割にハリがあるキレイな肌だと友人知人に褒められるようになりました。
私の母と妹を比べると肌質も遺伝はあると思いますが
74歳の母もスッピンで外出できるほど肌がきれい。
74歳とは思えない肌だと私の娘は母に会う度つぶやきます。
母はこれまでシミ取りもしていないしシミ用化粧品も使ったことがないのにシミがないキレイな肌なのでうらやましい。
食べるものをきちんと食べ眠ることも大切にして生きれば、70代になってもここまでキレイな肌でいられるんだと母を見ているといつも思います。
母は時々メイクしますが眉を描いて口紅を塗るだけ。
ベースメイクはまったくしないのでメイク落としもあっという間です。
一方、私の妹は吹き出物ができやすい肌。
母や私と違って、こってりした物とかナッツのように栄養価が高いものをたくさん食べると顔や体に吹き出物ができます。
妹には薄茶色のシミが頬にいくつかあるので私や母と比べられるとすぐ落ち込みます。
血が繋がっていても同じようなものを食べて育っても肌の状態は一緒じゃないです。
岩盤浴の美肌効果が高いので遠くても週３回通ってます。
さて、私がこれだと思う肌に良い習慣は、
岩盤浴に通うこと。
近所に岩盤浴がないと遠くまで行かなければならず色々面倒だと思いますが、週1回でも通うと肌がきれいになります。
岩盤浴の前はサウナ通いしていた私ですが、サウナより岩盤浴のほうが肌がしっとりします。
どうやらサウナで出る汗と岩盤浴で出る汗には違いがあるらしい。
岩盤浴で汗を出すと皮脂腺も汗腺も開くから、出た汗を洗い流さないでタオルで拭く程度が良いとも言われています。
実際やってみると分かるけど岩盤浴で出た汗はサラサラで臭くない。
私は敷いているバスタオルで汗を拭き取って帰宅します。
週3回岩盤浴通いで美肌をつくってます。
ストレス発散にもなりますし、試してみてはいかがでしょうか？
ためしてガッテンで放送された「顔のシミを消す方法」 ４０代になって、しみ、しわから解放されて若々しくいたい私は録画してみてました。 まるこママ この記事で ・ためしてガッテンの顔のシミを消す方法とその効果 ・私が皮[…]
