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【不登校ブログ17】頭が痛いのは水分が足りてないのでは?と思った日

朝、頭が痛いと言って、1限目を休んで学校に行きました。

学校に行った後は、先輩から修学旅行のお土産をもらったりと楽しかったみたいです。

頭痛薬を朝と昼の2回、飲んでいました。

う~ん、治りません。

昨日、寝る時間が11時半と遅かったです。

学校の課題がまだ終わらなくて、寝るのが遅くなってしまいました。

それで6時半に起きれない・・・

朝はキツイと言って、起きれなくて寝坊しました。

帰ってきて、水筒見ると200mlも飲んでない様子でした。

少なくとも6時間の間にコップ1杯も飲んでないのはヤバいんじゃないか。

お昼に牛乳がでるからといっても少ないのではないか。

正直、怒りが芽生えてきました。

「ちゃんと水筒も持たせているのに、喉の渇きもわからないのか!!」

頭では、本人だけのせいじゃないとは思いながら、

「頭が痛いのはそれがひとつの原因かもと伝えているのに、自覚しろ!!」

と思いました。

どうなかなると思いながらも、親も心配して疲れます。

娘に軽く(多分軽く・・・)怒って、水筒の水くらいは飲むように言いました。

・睡眠時間を確保すること
・水を多めに飲むこと
・お塩を摂ること
・適度に運動すること

それを守って様子を見ることにします。

あー、私が仕事が自由だったら、色々調べたり、病院もすぐ探して連れて行くのに・・・

 

翌日のこと

学校はいつも通り行きましたが、やっぱり朝昼薬を2回飲んでいたようです。

どうやったら頭痛なるのでしょうか?

寝る前のゲームをやっていません。

なるべく規則的に寝るようにしています。

お水とお塩を飲んでいます。

良くなって欲しい。

病院を一度行かないといけないかな。

頭痛薬を飲んだ日は血圧は記録しています。

記録を見ながら、調べよう。

学校はまあまあ楽しかったようです。

少し友達関係は吹っ切れた感じがしています。

では、なぜ頭痛がするのでしょう。

起立性調整障害何でしょうか?

続くようなら、専門の病院に行かなくてはなりません

 

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まるこママ
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