- 2021年1月17日
- 2021年11月21日
【ファスティング意味ない!ファスティングって?】と思っている人は損してる!スゴイ効果
ファスティングは一言でいうとスゴイです。 「ファスティングって、断食でしょ!体に悪いんじゃない。リバウンドしそ~!」 と思っている方もいるんじゃないでしょうか? ファスティングを正しくやれば、効果絶大です。 食べるの大好き、スィーツ大好きの私でも出来 […]
ファスティングは一言でいうとスゴイです。 「ファスティングって、断食でしょ!体に悪いんじゃない。リバウンドしそ~!」 と思っている方もいるんじゃないでしょうか? ファスティングを正しくやれば、効果絶大です。 食べるの大好き、スィーツ大好きの私でも出来 […]
「ファスティングって、断食なんて難しい~」と思われてませんか? 実は、一食だけ食べないとか無理なくできるファスティングもあります。 今回は期間を変えてやってみたファスティングの効果や感想をお伝えします。 ファスティングは、40代以降の人が抱えている美 […]
私は40代の主婦、まるこです。 子育て、フルタイムの仕事に忙しくて、正直、ダイエットどころではありませんでした。 「ジワリジワリ、体重が増えてるな・・・」 「大丈夫、年だし。みんなこんなもんだよ。」 「体重だけでなく、顔のシミやしわ、白髪、あ~次から […]
尾崎ゆりさんのファスティングを試してみて、良かったので基礎講座も申込みました。 尾崎ゆりさんのファスティング基礎講座ってどんなの?なんか怪しいな~?詐欺かも?と、気になっている方に読んでほしい記事です。 重要なお知らせ 中止していたまるこの紹介制度は […]
子供がYouTubeの動画やゲームばかりみて、読書しない! 「子供たちに読書好きになってほしい~」 そこで、「電子書籍を買ったら、もしかしたら本好きになるかも!」 と思い、Kindle を買ってみました。 その時の感想を書いていきます。 この記事でわ […]