小学生の娘の母、共働き、４０代のまるこです。
ブログ名のとおり、体・心・生活のすべて心地よく「まるっとキレイ！」になれるようなサイトを目指しています。
子育てについても書いています。
ただ、私はズボラで子育てと仕事で時間がないので、誰でも出来そうな簡単なものをみつけて、よいと思った事や物について書いています。
満点でなく80点とれれば上出来と思っているので、ゆる〜く、気楽に読んでもらえたらと思います。
「毎日の小さな成長を楽しむ」がモットーです。
現在のイチオシは、私でも成功したダイエット方法（ファスティング）です。
現在は、そのダイエット効果に感激して、ファスティングセラピストの資格をとり、誰でも簡単にファスティングをする方法を考え発信しています。
なぜなら、ファスティングは、痩せれるだけでなく、シミも薄くなるし、美肌になるし、若返るし、心も体もキレイになれるからです。まさにこのブログ名のとおり「まるっとキレイ！」になれる方法だからです。
また、共働きで子育て中にあったら便利なグッズや自分の出産・子育て経験などお役に立てそうな記事を書いています。
※以前は、顔のシミを病院でレーザー治療したのに、一年で再発したので、自宅で出来るシミの予防や改善について書いていました。
ファスティングは一言でいうとスゴイです。 「ファスティングって、断食でしょ！体に悪いんじゃない。リバウンドしそ～！」 と思っている方もいるんじゃないでしょうか？ ファスティングを正しくやれば、効果絶大です。 食べるの[…]
このサイトでのお約束
紹介している商品は、すべて自分で試して良かったものや、本当にいいと思ったものを紹介しています。
例えば、自分の家族や友人に紹介してもいいと思っているものだけを紹介しています。
良さそうだな～と思って、試してイマイチだったものは紹介していません。
ですから、安心して読んでくださればと思います。
自宅でシミを消す方法をただ探していたら、美肌と健康にもなってきました。
いいつながりができるんだ！と思いました。
「顔のシミを自宅で消したい」 →「美肌になる」 →「健康になる」 →「心も前向きになる」 →「楽しい」
何かひとつクリアするとそれにくっついて他のものも改善されていくので楽しくなります。
私は、正直、器用ではありません。
料理や掃除などの家事もあまり好きではないし、人より時間もかかっていると思います。
子供たちの通園用のバックも、裁縫ができない私に代わってお姑さんが作ってくれました。
何でもソツなく器用にこなせる人が羨ましい時と思うこともありますが、最近は自分ができることに目を向けようと思いました。
よ～く考えたら、自分の不器用さに落ち込みそうになりますが、周りに感謝して生きていくことにしました。
要領がよい方でないので、失敗もたくさんありますが。失敗も成功も書いていこうと思いますので、よろしくお願いします。
このサイトを作ろうと思ったキッカケ
41歳の共働きでフルタイムで働くママです。
実は、一度、皮膚科でレーザーで、シミを取ったことがあるのです。
しかし、残念ながら、1年あまりで再発。
歳をとるにつれて、シミだけでなく、シワやたるみも気になってくるだろうし、病院に頼らず、肌にいい習慣を身につけていこうと決心しました。
洗顔やクレンジングなどのスキンケア方法や肌にいい食べ物など、お役に立ちそうな情報は、本を何冊も読んでまとめたものです。
また、肌がきれいな人がやっているいい習慣も、肌のきれいな人の生の声をたくさん集めました。
一見、いろいろな方法があって皆さん違う事をしているようですが、読んでいると、肌がキレイな人がやっている共通する習慣がみつけられます。
ご自分の毎日の生活に取り入れやすいものから初めてみてはいかがでしょうか？
他には、美容皮膚科のシミや肌の悩みの治療法も自分の体験や他の人の体験談を聞いてまとめてます。そして、たくさんの病院のHPを読んでまとめました。
美容皮膚科やエステって何をしているの？など、軽く興味を持っている方がざっと色々な方法があるって事を知って、今の自分の生活状況に合わせて、目先の事でなく、長い目でみて納得いく選択をしてほしいと思い書きました。
シミ治療の体験談と治療方法はコチラをクリック！
美肌になれたの？効果はあったの？
ズバリ、ありました！
私はサイトを始める前の15年くらい、私は肌がキレイなんて言われたことがなかったのです。
しかし、サイトを始めて半年、急に周りの人たちから、「肌がキレイねー」と言われるようになりました。
20代の職場の後輩やママ友、年配の女性と幅広い年齢の方々に「肌がキレイ」と言われるようになり、とても嬉しいです。
シミは、まだありますが、薄くなってきて、コンシーラーで、気にならない程度までになりました。
美顔器やエステに通って、お金と時間をかなりかけたから、効果出たんじゃないの？
それが、そうでもないのです。
毎日の生活に自分ができそうな美肌習慣を取り入れただけです。
例えば、いつものメニューにただ、プチプチトマトや納豆を食べるよう気を付けたり、日焼け止めの正しい塗り方を守ったりと、すぐできることです。
よく、美容のために、食事、睡眠などストイックにされる方もいらっしゃいますが、私は睡眠時間が平均6時間ですし、食事もなるべくよいものはと思っていますが、忙しいのでなかなかできません。
それが、ちょっと知識を持ち、ちょっと気をつけただけで、肌がキレイになっていきました。
このサイトで、自分ができそうな事を一つ二つ取り入れるだけでも、1年後、2年後にも差がつくと思います。
少しずつ肌にいい習慣を取り入れて効果がでてきたので、嬉しくなったので、今度はシミだけでなく、顔たるみ改善、肩こり改善、ダイエットに挑戦していきたいと思います。30過ぎて出産したので、周りのママより年上で、もっと若々しくてキレイになれたらと思いました。娘たちにも、「周りのママはみんな30代なのにうちだけお母さんが４０代なんだよ～。」と言ってきます。ただ、私は根がめんどくさがり屋なので、ストイックにはできませんので、無理なく続けられるものをゆる～くやっていくつもりです。読んでいる方が、「これなら私にもできるかも！」と思ってワクワクする気持ちになっていただけたら、嬉しいです。
